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  既然长期望远者不近视,那就要时刻提醒自己不弯腰、不低头,千方百计少看近、多望远。如孩子小,则需家长随时提醒。  既然长时间看近是形成近视的一大要素;既然时而看近,时而看远者很少发生近视,那就要把长时间化长为短,化整为零。时刻提醒自己做到:不要长时间近距离用眼。对于我国这一代独生子女,对于他们在娇生惯养下生长之躯,对于他们那稚嫩的眼睛,对于已近视者,犹如带病在身,再用他们那疲劳的眼睛,超负荷读写看,不近视才怪呢。因此,笔者提出:学生和学龄前儿童在读写看时,应适时轮换做一些动作后再继续读写看,以使眼肌,特别是睫状肌张弛有度,保持其固有功能,防止近视发生及发展。这些动作是:  ⑴抬头望远。⑵转头看左、看右后望远。⑶抬头看上,低头看下后望远。⑷搓一二圈眼眶后望远。⑸拉几下耳垂后望远。⑹耸耸肩后望远。⑺转几圈眼球后望远。⑻收缩两下腹部后望远。⑼扩两次胸部后望远。⑽咬牙、叩齿几下后望远。⑾深呼吸一二次后望远。⑿眨眼或闭眼后望远。⒀用指甲敲叩几下眼眶后望远等等 。做这些运动时顺序可以打乱;每个动作一二秒钟即可。请千万不要小看这些动作,这是把长时间化为短时间,锻炼和放松睫状肌,使之不失灵、不失效、富有调节力的有效措施,也是学防同步、学治同步的简便方法,也可能成为预防近视发生和发展的“灵丹妙药”。几年前,笔者看到一个男孩,每写一个字就抬一次头,他学习成绩虽然不太好,但视力特好。于是想出上述化长为短、化整为零的锻炼方法。  对于已近视者,上课及望远时戴近视镜,复习功课、写作业及用电脑时,戴三效合一的“视康镜”等变焦镜,把看近变成望远,可以减缓或控制近视发展。  对于高度近视者,应有两副眼镜,上课时戴高度近视镜,近距离用眼时,戴合适的低度近视镜,或配戴变焦镜等。  对于不近视者,在读、写及用电脑时,也可以戴“视康镜”等变焦镜或100—150度花镜,以预防近视的发生。  《中国教育报》2006年3月9日第5版

北京市科协副主席、知名科普专家王渝生在接受记者采访时表示,要科学严谨地看待这些内容。因为从科学研究的角度看,人类的确有很多未解之谜,比如有无灵魂的话题,科学家们至今争论不休。但如果打着科普的旗号过度渲染鬼怪迷信显然是不对的。科普读物应该客观严谨地再现事实,即使表面看来事件离奇,如埃及金字塔的一系列神秘事件,但只要客观适度,也颇具可读性。

比赛开始前,汉堡当地著名的德语绕口令专家温特博士介绍了德语绕口令的创作情况。随后,来自汉堡大学孔子学院的施托希和张微讲解了汉语的四声规律,然后他们带领现场观众学说“四是四、十是十”。虽然有些人发音有点“古怪”,但他们个个兴致勃勃,连一个六、七岁的小女孩也学得津津有味。

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施勇的经历或许可以代表一部分大学生的遭遇——他们通过了招聘单位的笔试、面试,却等不到最后的体检结果。等到再找新工作的时候,他们还要面临新一轮的体检。

(逾期将影响申请人的笔试资格评定,有条件的中学烦请将申请表格收齐,由学校统一寄至北京大学招生办公室,以防材料遗漏。)

49岁的毛才甫是棠坂村的村支部书记,他总是随身揣着一叠尚未印刷成书的油印纸,上面记录着从这个村走出去的所有大专以上的文化人的简介。

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经笔者再三询问,“助考联盟”透露了该机械信息表的品牌——“威尔雷斯”。经查询,“威尔雷斯”机械表由深圳市威尔雷斯科技发展有限公司生产。在该公司网页的显要位置有对“光电密显指针式传呼手表”的详细介绍:“1、防作弊克,隐形耳机探测器,电子狗;2、防泄密,防止他人窥视,打破了传统传呼机不够保密的特性,国内首家引进德国肖特光电技术,配合普通外观的特制眼镜,真正作到我看得到,即使别人在身边或者对着阳光也看不到,信息时代安全第一;3、防屏蔽器,本品采用前向纠错、数据交织存取、自适应均衡等技术,使屏蔽器对它的影响极其微小……”

专业考试包括省统一组织的专业考试(以下简称“省统考”)和学校组织的专业考试(以下简称“校考”)两种形式。

首先,本报与浙江野鸟会主办的“观鸟兴趣班”,非常欢迎热爱自然的高中生前来参与,更欢迎高中生带着思考和调研课题来参与。

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“家谱与方志、正史共同构成了中华历史学大厦的重要支柱,但家谱资料的整理、开发与研究,明显落后于正史与方志。”王鹤鸣说,“改革开放30多年来,伴随着盛世修史、盛世修志的兴起,我国民间自发掀起了编修家谱的热潮,这部专著的出版对于民间编修新家谱提供了参考和借鉴。”

一是以中小学校舍安全工程实施为契机,提高三市六县基础教育办学水平。积极指导三市六县进一步完善中小学校布局规划,合理规划学前教育发展。整合中央和省组织实施的各类教育建设项目,在资金安排上给予倾斜。加强对三市六县教师队伍建设的指导,充实数量,提高质量。加强对三市六县义务教育教学管理的指导,建立健全学校管理制度,提升中小学管理内涵与水平。

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荆楚网消息(楚天都市报)(记者朱玲通讯员黄聪)硕士研究生考试陆续放榜,不少高校寝室出现戏剧一幕——同寝室的同学,扎堆考上研究生。

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